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Protege tus ojos: hábitos para prevenir enfermedades oculares

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Protege tus ojos: hábitos para prevenir enfermedades oculares La salud de nuestros ojos es fundamental para mantener una buena calidad de vida. Nuestros ojos nos permiten ver y experimentar el mundo que nos rodea, por lo que es crucial cuidarlos y prevenir enfermedades oculares que puedan afectar nuestra visión. En este artículo, te daremos algunos … Read more

Alimentos antioxidantes: protege tu cuerpo de los radicales libres

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¿Qué son los antioxidantes? Los antioxidantes son compuestos que ayudan a proteger las células de nuestro cuerpo de los daños causados por los radicales libres. Los radicales libres son moléculas inestables que pueden causar estrés oxidativo en nuestro cuerpo, lo que puede llevar a enfermedades crónicas como el cáncer, enfermedades cardíacas y envejecimiento prematuro. Tipos … Read more