El ayuno intermitente como herramienta para mejorar la salud metabólica y prevenir enfermedades
El ayuno intermitente como herramienta para mejorar la salud metabólica y prevenir enfermedades El ayuno intermitente es una práctica que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus potenciales beneficios para la salud. Se trata de un patrón alimenticio que alterna periodos de ayuno con periodos de alimentación. En este artículo, exploraremos cómo … Read more