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La importancia de la vacunación para fortalecer la inmunidad colectiva

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La importancia de la vacunación para fortalecer la inmunidad colectiva La vacunación es una de las herramientas más efectivas para prevenir enfermedades infecciosas y proteger a la población de brotes epidémicos. Cuando un gran porcentaje de la población está vacunada, se logra un efecto conocido como inmunidad colectiva o de rebaño, que ayuda a proteger … Read more

Los alimentos que aumentan tu inmunidad y te mantienen saludable

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Los alimentos que fortalecen tu sistema inmunológico El sistema inmunológico es nuestro principal defensor contra enfermedades y virus. Mantenerlo fuerte y saludable es clave para prevenir enfermedades y mantenernos en óptimas condiciones. Una forma natural de aumentar nuestra inmunidad es a través de la alimentación. A continuación, te presentamos algunos alimentos que son excelentes para … Read more