Alimentos que favorecen la digestión
Alimentos que favorecen la digestión La digestión es un proceso fundamental para la correcta absorción de nutrientes y la eliminación de desechos en nuestro organismo. Una buena digestión nos permite mantener un sistema digestivo saludable y prevenir problemas como la acidez estomacal, la hinchazón abdominal y el estreñimiento. 1. Fibra La fibra es un componente … Read more