científica

Introducción El ayuno intermitente es una práctica que ha ganado popularidad en los últimos años como una estrategia efectiva para la pérdida de peso y la mejora de la salud. Pero, ¿cuál es la ciencia detrás de esta tendencia? En este artículo, exploraremos los estudios y la evidencia científica que respaldan los beneficios del ayuno … Read more